фитнес-тренер
Online/Offline
Групповые
Индивидуальные
Александра Васильева
Тренер
Виды тренировок
Функциональная
Развитие силы, координации, выносливости
Направлена на проработку всех групп мышц
Ускорение метаболизма и сжигание жира
Силовая тренировка
Увеличение
мышечой массы тела
мышечой массы тела
Увеличение силовых показателей и выносливости
Формирование рельефа и подтянутости тела
Формирование навыка правильной осанки
ОФП и осанка
Общий тонус всех групп мышц
Увеличение подвижности суставов
Растяжка
и сила
Развитие силы, координации, выносливости
Улучшение работы сердца и дыхательной системы
Ускорение метаболизма и сжигание жира
Беговая тренировка
Развитие выносливости и силовых качеств
Формирование правильной техники бега
Укрепление мышц как профилактика травм
Групповые
Разовая Тренировка в Группе
1 000 руб.
Абонемент "5 тренировок"
4 500 руб. / 1 мес
900 руб. / тренировка
Абонемент "10 тренировок"
Индивидуальная
Тренировка строится из Ваших целей
С учетом Ваших особенностей и уровня подготовки
Возможность сочетать разные направления
8 000 руб. / 2 мес
800 руб. / тренировка
индивидуальные
Индивидуальная тренировка
2 200 руб. / 1 час
сплит
Сплит-Тренировка
3 200 руб. / 1 час
Онлайн
Онлайн-Тренировка
1 500 руб. / 1 час
обо мне
Мастер спорта по Легкой атлетике
КМС по Спортивной аэробике
Стаж работы - более 5 лет
2 Высших спортивных образования
Образование
Бакалавриат:
ГЦОЛИФК
"Спортивная подготовка. Легкая атлетика"
"Спортивная подготовка. Легкая атлетика"
Магистратура:
ГЦОЛИФК
"Менеджмент и экономика в сфере физической культуры и спорта"
"Менеджмент и экономика в сфере физической культуры и спорта"
Дополнительное образование
AFK Center:
Аква-фитнес инструктор
FITNESS-EXPRESS:
Степ-аэробика
Александра Васильева
Тренер
м. Павелецкая (5 минут пешком)
Шлюзовая набережная 8c2 (школа танцев Dance First)
Отзывы
На карте
